Kan het indoor nog hoger, verder of sneller?
21 januari 2026
door Bert Vreeswijk
met foto's van Erik van Leeuwen
Inleiding
Over enkele weken brandt het echte indoor-atletiekseizoen los en wordt er door menig atleet reikhalzend uitgekeken naar de vorm en hoe de vlag erbij hangt. Vele atleten gebruiken de indoorwedstrijden dan ook als een ijkpunt. De wedstrijden vormen voor de coaches en atleten een mooi moment om de gestaag groeiende vorm richting baanseizoen te testen. De wedstrijden die op de indoorkalender staan bieden een mooie kans om te kijken of de indoorprestaties nog hoger, verder en sneller kunnen worden opgekrikt. Want onmiskenbaar zit de Nederlandse atletiek in een geweldig mooie flow! De gewaagde bespiegelingen die de redactie van baan-atletiek.nl onlangs op deze site uitsprak lijken misschien hooggegrepen, maar op een éérste antwoord hoefden we niet lang te wachten. Het was de pas 19-jarige polsstokatlete Marijn Kieft, die op zaterdag 17 januari de spits af beet tijdens het traditionele polsstokgala in Zoetermeer. Zij overtrof daar met een fraaie sprong over 4.60 meter meteen al het 4 jaar oude nationale indoorrecord van Femke Pluim (4.52 m.) met 8 centimeter en sprong Femke daarmee uit de recordboeken. Veel draait het in de atletieksport om ambitie, wilskracht, passie en geloof in je zelf en natuurlijk hard trainen.
Met de Nederlandse senioren indoorkampioenschappen in Apeldoorn voor de boeg (28 februari-1 maart) en een maand later de wereldkampioenschappen indoor in het Poolse Torún, hebben we de (tot 1 januari 2026 geadministreerd) geldende nationale indoorrecords nog even op een rijtje gezet. Bovendien vermelden we de kwalificatie-eisen voor het WK indoor, opgesteld door WA en AU.
‘The only person who can stop you from reaching your goals is you!’
Jacky Joyner-Kersee (wereldrecordhoudster op de zevenkamp)
foto links:
Polsstokspringster Marijn Kieft springt Femke Pluim uit de indoorrecordboeken
foto boven:
Jessica Schilder richting de 21.00 meter is mogelijk
Samuel Chapple pakte in 2025 3 nationale indoorrecords!
Niels Laros is een veelbelovende atleet waar we nog veel plezier aan kunnen beleven
Limieten voor het wereldkampioenschap indooratletiek in het Poolse Torún
Plaats van handeling Kujawy-Pormorze Stadon, van 20-23 maart 2026
Kwalificatie-eisen loopnummers
Mannen Vrouwen
60 meter: 6.56 sec. 7.17 sec.
60m horden: 7.59 sec. 7.99 sec.
400 meter: 45.80 sec. 51.75 sec.
800 meter: 1.45.90 min. 2.00.90 min.
1500 meter: 3.36.00 min. 4.06.00 min.
3000 meter: 7.33.00 min. 8.35.00 min.
4 x 400 m. estafette: Op invitatie Op invitatie
Kwalificatie-eisen technische disciplines
Mannen Vrouwen
Polsstokhoogspringen: 5.90 m. 4.70 m.
Hoogspringen: 2.30 m. 1.96 m.
Hinkstapspringen: 16.90 m. 14.15 m.
Verspringen: 8.17 m. 6.75 m.
Kogelstoten: 21.20 m. 18.90 m.
Meerkamp: 6158 punten ** 4433 punten **
Meer informatie
* Voor deelname dient te worden voldaan aan zowel de internationale eisen van WA als aan de nationale eisen van de AU. Deze beide regelingen hebben een verschillende kwalificatieperiode!
** Naast invitatie van WA stelt de AU voor de meerkampen aanvullende minimale prestaties op de indoor of outdoor meerkamp behaald na 1 januari 2025.
Verder zijn kandidaten, om in aanmerking te komen voor het WK indoor, verplicht om deel te nemen aan de nationale kampioenschappen-indoor 2026 (28 februari-1 maart in Apeldoorn).
Richtlijn voor wat betreft het aantal toe te laten deelnemers op technische disciplines:
Hoogspringen en polsstokspringen: 12 deelnemers
Verspringen, hinkstapspringen en kogelstoten: 16 deelnemers
Zevenkamp en vijfkamp: 14 deelnemers
De samenstelling van de nationale ploeg wordt uiterlijk 12 maart 2026 bekend gemaakt.
Voor de 4 x 400 meter estafetteteams gelden invitatie-regels.